问题分析：阴道炎的治疗和预防建议如下：
治疗：
1.遵医嘱使用药物：如果有阴道炎症状，需要就医，医生会根据病因给予相应药物治疗，如抗生素、抗真菌剂等。
2.局部清洁：保持外阴局部清洁干燥，不使用有刺激性的清洁剂，建议使用清水或温和的清洁液清洗外阴。
3.穿透气、宽松内裤：穿透气良好、材质柔软、宽松的内裤，以保持外阴的干燥。
4.避免过度清洗：避免过度清洗私处区域，否则容易破坏阴道自我清洁系统，使得病菌更容易繁殖和感染。
5.纯棉质内裤：纯棉质地内裤不会增加私处区域的湿度，从而减少病菌滋生的机会。
6.注意性生活卫生：性生活时使用避孕套；在爱抚前要进行洗手，并尽量避免在性器官周围磨擦、吸舔等操作。
预防：
1.保持个人卫生：定期清洗外阴器，注意阴部和内裤的清洁卫生。
2.调整饮食和作息：尽量避免抽烟和喝酒，饮食宜清淡、多食蔬菜水果，保持足够睡眠，增强抵抗力。
3.避免使用化妆品：避免使用过多化妆品、沐浴液和香体喷雾等容易刺激性阴道炎的物品。
4.注意个人卫生：采用干爽的卫生巾，定期更换内衣裤，保持内衣干燥，以减少细菌繁殖的机会。
5.劳逸结合，避免久坐：避免长时间的久坐、过度紧张，避免过度劳累导致免疫力下降。
需要注意的是，如果阴道炎反复出现或无法缓解，应该及时就医，以免引发其它并发症。
