问题分析：乳腺增生一般采用药物治疗、手术治疗和生活方式改变等方法进行治疗。
1.药物治疗：
药物治疗一般采用抗雌激素和综合调节药物等进行治疗，常用的有：舒脉灵、丹参酮、炔诺孕酮等。
2.手术治疗：
如果乳腺增生症状严重，如出现明显的肿块，或药物治疗无效时，可以采用手术治疗。手术可以切除部分或全部受影响的乳腺组织。
3.生活方式改变：
要保持良好的生活习惯，少食高脂肪、高蛋白食物，多食蔬菜、水果等富含纤维素、维生素的食物，保持心情舒畅，定期进行适量的运动等。此外，女性在月经前后要避免过度疲劳、忧虑、情绪波动等，以预防乳腺增生的发生。
