问题分析：荨麻疹是一种常见的皮肤过敏疾病，症状包括皮肤上出现红色斑块和水疱，同时伴随着瘙痒、灼热感等。以下是一些缓解荨麻疹症状的方法：
1. 饮食控制：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、花生、牛奶、芝士等。
2. 冷敷：使用冰块或冷水浸泡毛巾敷在受影响区域，可缓解瘙痒和灼热。
3. 温水洗澡：使用温水清洗皮肤有助于减轻症状。
4. 药物治疗：常用药物包括抗组胺药、口服或外用类固醇、免疫抑制剂等，一定要在医生的指导下使用。
5. 放松心情：荨麻疹有时与紧张、焦虑有关，适当放松心情有助于改善症状。
总之，荨麻疹的治疗应遵循“去因治疗”的原则，即找出病因并采取相应措施，同时在医生的指导下进行药物治疗。
