问题分析：荨麻疹是一种皮肤疾病，特征是皮肤出现红色、肿胀、瘙痒的荨麻疹，可能伴随着皮肤热感和疼痛。荨麻疹的病因很多，例如食物和药物过敏、寄生虫感染、气候变化等，需要对症治疗。
如果您长了许多荨麻疹的包且痒痒的话，可以尝试以下措施缓解症状：
1. 冷敷或冰敷：用冰块或毛巾包裹冷水敷在患处，可以缓解瘙痒和肿胀。
2. 抗过敏药物：如果是过敏引起的荨麻疹，可以服用抗过敏药物如氯雷他定等缓解症状。
3. 局部止痒药物：可以使用一些局部止痒药物如丙酸氯倍他索等。
4. 避免刺激：避免穿着过紧、过热的衣服，避免暴露在强光下等。
如果症状持续或加重，请及时就医。
