问题分析：荨麻疹是一种皮肤病，常伴随着皮肤红肿、瘙痒等症状。以下是一些快速消肿的方法：
1. 避免引起过敏的物质：荨麻疹的主要原因是过敏引起的，所以你应该避免接触你过敏的物质，如食物、药物、花粉等。
2. 服用抗过敏药物：荨麻疹的治疗主要是通过减轻皮肤过敏反应来缓解症状，可以在医生的指导下使用抗过敏药物来缓解疼痛、瘙痒等症状。
3. 清洁皮肤：用温水和温和的皂液清洁皮肤，避免用力擦洗皮肤，可缓解瘙痒和消肿。
4. 冷敷：使用冷水或冰块敷在患处可以缓解瘙痒和消肿。在夏天或者患处的周围环境比较热的时候，冷敷更为有效。
5. 应用外用药物：皮肤科医生可以给你开一些外用的药膏或喷雾剂，如肾上腺素、氢化可的松等，来缓解症状。
6. 保持充足的睡眠和饮食平衡：过度疲劳和不良的饮食习惯都可能引发荨麻疹，所以要养成良好的作息和饮食习惯。
