问题分析：荨麻疹是一种皮肤疾病，其发生与个体体质的健康状态密切相关。因此，调节体质是预防荨麻疹的重要方法之一。以下是一些常见的调节体质的方法：
1. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，营养均衡，多吃水果、蔬菜、全谷类食物等，避免吃过多的辛辣、刺激性食物。
2. 锻炼身体：养成良好的运动习惯，增强体质，提高身体免疫力。
3. 健康作息：保持充足的睡眠，规律的作息时间，减少熬夜等不良习惯。
4. 减轻压力：减轻精神压力，多进行一些心理调节活动，如休闲读书、听音乐、做瑜伽等。
5. 积极治疗其他疾病：及时治疗其他疾病，避免不必要的药物使用，以减轻荨麻疹的发生风险。
总之，荨麻疹的治疗应综合考虑病因、临床表现和体质等多重因素，结合调节体质和药物治疗，以达到治疗效果。
