问题分析：荨麻疹是一种皮肤过敏反应，最关键的是要找到引发荨麻疹的原因，并积极避免接触。除此之外，以下保养方法可以帮助减轻症状：
1. 注意饮食：避免摄入过敏源，如海鲜、花生、牛奶等等，也要避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。
2. 保持皮肤清洁：经常洗澡，使用温和的清洁产品，注意不要用过度清洁的产品，避免刺激皮肤。
3. 注意保湿：用轻柔的保湿霜、乳液保持皮肤湿润，避免皮肤干燥。
4. 避免擦伤皮肤：避免热水，避免搔抓，避免穿紧身衣服。
5. 使用药物：可以依据医生的建议使用抗过敏药物和外用药物，快速缓解症状。
