问题分析：荨麻疹是一种皮肤过敏反应，食物过敏可以是荨麻疹的一种触发因素。因此，某些食物可能会加重荨麻疹症状，需要注意忌口，如：
1. 避免食用海鲜、坚果、牛奶、芝士等含有大量蛋白质的食物。
2. 避免食用某些含有色素或防腐剂的食品。
3. 避免食用某些刺激性或辛辣食物，如辣椒、酒类、咖啡等。
4. 避免食用某些激素类食品，如某些植物、激素食品添加剂等。
总之，如果你有荨麻疹，你需要避免可能导致过敏反应的食物，根据自己的体验和饮食习惯，逐步排除不适合自己的饮食。此外，荨麻疹患者需要避免长时间处于室内，特别是在秋季和春季，要注意保持皮肤清洁和卫生。如果荨麻疹症状严重，建议向医生咨询。
