问题分析：荨麻疹是一种皮肤病，其主要症状是皮肤瘙痒和斑块状皮疹。以下是一些止痒的方法：
1. 冷敷：可以使用冰袋或湿毛巾在患处冷敷，有助于缓解瘙痒。
2. 局部使用止痒药物：像抗组胺药物、局部类固醇药物或者风湿羟乙基纤维蛋白酶等局部药物均可起到止痒作用。
3. 睡前泡澡：在睡前泡一个温水澡，温度约为35-37度，有助于舒缓皮肤和缓解瘙痒。
4. 睡眠质量：保证充足的睡眠时间，避免因不良的睡眠质量引起的瘙痒加剧。
5. 注意饮食：荨麻疹患者应该避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡等，同时多喝水保持皮肤湿润。
总之， 要采用综合性的措施来护理荨麻疹患者的皮肤，不断减轻患者的瘙痒感，提高患者的生活质量。
