问题分析：荨麻疹的治疗方法包括以下几种：
1. 抗过敏药物：如口服或注射的抗组胺剂、类固醇和免疫抑制剂等。这些药物可以帮助减轻症状、抑制炎症反应。
2. 避免刺激物：如避免接触过敏原、减少受到刺激物等。
3. 冷敷：可以缓解瘙痒和肿胀。
4. 睡眠和休息：保持健康的睡眠和充足的休息时间。
5. 生活方式调整：如改善饮食习惯、适当锻炼、减轻压力等。
6. 预防再发：及时识别并避免接触过敏原，注意身体保暖等，可以减少荨麻疹的再发。
如果荨麻疹严重影响到生活质量或出现严重的呼吸道症状，应及时就医，并根据医生的建议进行治疗。
