问题分析：荨麻疹是一种皮肤过敏反应引起的疾病，常见的症状包括皮肤瘙痒、红肿、蜂窝状疹等。以下是几种缓解荨麻疹痒的方法：
1. 避免接触过敏原：如果你已经明确了导致荨麻疹的过敏原，尽量避免接触该物质。
2. 减少刺激：避免穿紧身衣、摩擦、热浴或高温环境。
3. 使用冷敷：使用温水浸泡并敷在患处，可以缓解疼痛和瘙痒。
4. 使用抗过敏药物：口服抗组胺药或擦抹外用抗炎药物可以减轻荨麻疹症状。
5. 中药治疗：中药中的某些药物能有效缓解荨麻疹痒。可以试试中药蒲地蓝消炎口服液、金银花颗粒等。
需要注意的是，如果症状持续时间较长或者症状变得更加严重，建议尽早就医。
