问题分析：荨麻疹是一种皮肤病，其护理措施包括：
1. 避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，避免接触过敏原，如动物毛发、花粉等。
2. 控制症状：使用镇静剂、抗组胺剂或类固醇等药物可以缓解荨麻疹的症状。
3. 保持皮肤清洁：定期洗澡，用温水洗澡，使用无刺激性的肥皂和洗发水。
4. 保湿：使用润肤霜或油膏帮助保持皮肤的水分，预防皮肤干燥。
5. 穿着宽松透气的衣服：避免穿紧身或合成纤维衣服，选择透气性好的棉质衣物。
6. 避免暴晒：经常保持室内通风，并避免长时间暴露在阳光下。
7. 锻炼：适当的锻炼可以提高免疫力，预防荨麻疹的发生。
