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如何预防病毒性肝炎?

如何预防病毒性肝炎?
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问题分析:以下是预防病毒性肝炎的一些措施:
1. 接种疫苗:现在有病毒性肝炎疫苗可用,包括乙肝、甲肝等疫苗,在接触高危人群和前往疫情严重地区的情况下,特别建议接种相关疫苗。
2. 保持身体健康:保持一个健康的生活方式可以帮助你增强免疫系统的功能,减轻肝脏的负担,如戒烟戒酒,多运动,健康饮食等。
3. 注意卫生:要保持手卫生,注意饮食卫生,避免使用别人的毛巾等个人用品,避免分享注射器等生活用品。
4. 避免高危行为:避免进行不安全的性行为和注射毒品等高危行为。
5. 定期体检:对肝功能进行定期检查,早发现早治疗。
以上方法可以帮助预防病毒性肝炎,如果感觉身体不适或者关心肝脏健康,建议及时就医进行检查。

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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,病毒性肝炎的预防措施主要是以下日常护理措施:肝炎有病毒性肝炎和非病毒性肝炎两种类型。甲肝、乙肝、丙肝、戊肝、丁肝是属于病毒型的。在粪便中,甲型肝炎和戊型肝炎是由粪便传染,平时要注意饮食卫生,饭前便后勤洗手。乙型肝炎、丙肝是通过血液传染的,平时一定要注意避免与他人的血液、体液接触,平时尽量不要共用剃须刀、牙刷等私人接触的工具。
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传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
预防这些疾病的传播,需要多方面共同努力才行。甲、戊型肝炎重点防止粪-口传播,加强水源保护食品及个人卫生,加强粪便管理。乙、丙、丁、型肝炎重点在于防止通过血液、体液传播,加强献血员筛选,严格掌握输血及血制品应用,如发现或怀疑有伤口或针刺感染乙型肝炎病毒可能时,可应用高效价乙肝免疫球蛋白注射器介入性检查治疗,器械应严格消毒控制母婴传播。
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预防这些疾病的传播,需要多方面共同努力才行。甲、戊型肝炎重点防止粪-口传播,加强水源保护食品及个人卫生,加强粪便管理。乙、丙、丁、型肝炎重点在于防止通过血液、体液传播,加强献血员筛选,严格掌握输血及血制品应用。
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平时注意不要吃,公鸡,鲤鱼,鲫鱼牛羊肉等发物。尽可能少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品,因为这类食品卫生质量难保,并含有大量的保鲜剂,避免吃街边的有关冷饮等。
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黄疸前期有畏寒、发热、乏力、食欲不振、恶心、厌油、腹部不适、肝区痛、尿色逐渐加深,本期持续平均5~7天。黄疸期热退,巩膜、皮肤黄染,黄疸出现而自觉症状有所好转,肝大伴压痛、叩击痛,部分病人轻度脾大,本期2~6周。恢复期黄疸逐渐消退,症状减轻以至消失,肝脾恢复正常,肝功能逐渐恢复,本期持续2周至4个月,平均1个月。
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避免和病毒性肝炎的病人接触,做好病毒性肝炎病人和携带者的管理。甲肝主要是食物传播,避免和甲肝病人同用食物。乙肝丙肝是血液和性传播,母婴传播。戊肝也是消化道传播,避免和甲肝病人同用食物。另外可以注射疫苗预防病毒性肝炎。
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由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同分为甲、乙、丙、丁、戊和庚共六种类型病毒性肝炎。六种类型的病毒性肝炎遗传因子不同,除乙型肝炎遗传因子是DNA外,其余几型肝炎遗传因子均为RNA。其中甲型肝炎的传播途径是粪口传播,乙型肝炎的传播途径是血液传播、性传播和母婴传播。
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甲型病毒性肝炎(甲肝),乙型病毒性肝炎(乙肝),丙型病毒性肝炎(丙肝),丁型病毒性肝炎(丁肝),戊型病毒性肝炎(戊肝)。病毒性肝炎至少有7种。除1990年前已被世界公认的5种(甲型、乙型、丙型、丁型及戊型)肝炎外,近年又发现了己型和庚型肝炎。
病毒性肝炎怎么锻炼
赵金秋副主任医师
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病毒性肝炎怎么锻炼:对于急性肝炎或者慢性肝炎活动期需要卧床休息,降低全身以及肝脏的代谢,减少肝脏的负担,并增加肝脏的血流量,减少肝淤血有利于肝脏的恢复。饭前半小时可以下床轻微活动以增进食欲,饭后静卧半小时,保证充足的睡眠,失眠也不要盲目的乱用镇静催眠的药物,防止加重肝脏的负担,慢性的锻炼为主,主要是有氧运动,再辅以中药治疗,就可以恢复肝脏的功能。
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赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
如果病毒性肝炎的病人在肝功能是正常的时候,可以进行一般的运动,但是不能进行过分剧烈的运动,一般的运动比如一般的跑步、健身等都可以。如果出现了肝脏功能不正常,或者是出现了明显的不正常,就暂时不能进行强度比较大的运动,就需要休息好,因为在肝功能不正常的时候,进行过分剧烈的运动会导致肝脏的血供减少,会进一步的加重肝脏的损伤。
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