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病毒性肝炎如何预防?

病毒性肝炎如何预防?
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问题分析:预防病毒性肝炎需要采取以下措施:
1. 注射疫苗:目前病毒性肝炎疫苗已经有了比较完善的系统,接种疫苗可以有效预防病毒性肝炎。
2. 保持个人卫生:从事卫生行业的人员要注意经常洗手、戴手套等防止病毒传播。
3. 避免高危行为:如注射毒品、与人性行为、使用他人的针头和注射器等行为要尽量避免。
4. 避免过度饮酒:过度饮酒会导致肝脏受损,增加患上病毒性肝炎的风险。
5. 注意职业暴露:从事工业、医疗、家具、建筑等行业的人员注意防护,防止暴露于有病毒的环境。
总之,预防病毒性肝炎需要做好个人卫生,接种疫苗,避免高危行为和注意职业暴露等方面,保护自己的健康。

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一般情况下,病毒性肝炎的预防措施主要是以下日常护理措施:肝炎有病毒性肝炎和非病毒性肝炎两种类型。甲肝、乙肝、丙肝、戊肝、丁肝是属于病毒型的。在粪便中,甲型肝炎和戊型肝炎是由粪便传染,平时要注意饮食卫生,饭前便后勤洗手。乙型肝炎、丙肝是通过血液传染的,平时一定要注意避免与他人的血液、体液接触,平时尽量不要共用剃须刀、牙刷等私人接触的工具。
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平时注意不要吃,公鸡,鲤鱼,鲫鱼牛羊肉等发物。尽可能少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品,因为这类食品卫生质量难保,并含有大量的保鲜剂,避免吃街边的有关冷饮等。
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黄疸前期有畏寒、发热、乏力、食欲不振、恶心、厌油、腹部不适、肝区痛、尿色逐渐加深,本期持续平均5~7天。黄疸期热退,巩膜、皮肤黄染,黄疸出现而自觉症状有所好转,肝大伴压痛、叩击痛,部分病人轻度脾大,本期2~6周。恢复期黄疸逐渐消退,症状减轻以至消失,肝脾恢复正常,肝功能逐渐恢复,本期持续2周至4个月,平均1个月。
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避免和病毒性肝炎的病人接触,做好病毒性肝炎病人和携带者的管理。甲肝主要是食物传播,避免和甲肝病人同用食物。乙肝丙肝是血液和性传播,母婴传播。戊肝也是消化道传播,避免和甲肝病人同用食物。另外可以注射疫苗预防病毒性肝炎。
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病毒性肝炎常见的有甲型病毒性肝炎,乙型病毒性肝炎,丙型病毒性肝炎等,中医方面,可以参考黄疸,胁痛,鼓胀等疾病进行治疗,在这些疾病中,又有很多不同的类型,如肝郁气滞,湿热瘀阻,气滞血瘀等,不同的证型,所选用的药物不同。
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甲型病毒性肝炎(甲肝),乙型病毒性肝炎(乙肝),丙型病毒性肝炎(丙肝),丁型病毒性肝炎(丁肝),戊型病毒性肝炎(戊肝)。病毒性肝炎至少有7种。除1990年前已被世界公认的5种(甲型、乙型、丙型、丁型及戊型)肝炎外,近年又发现了己型和庚型肝炎。
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病毒性肝炎怎么锻炼:对于急性肝炎或者慢性肝炎活动期需要卧床休息,降低全身以及肝脏的代谢,减少肝脏的负担,并增加肝脏的血流量,减少肝淤血有利于肝脏的恢复。饭前半小时可以下床轻微活动以增进食欲,饭后静卧半小时,保证充足的睡眠,失眠也不要盲目的乱用镇静催眠的药物,防止加重肝脏的负担,慢性的锻炼为主,主要是有氧运动,再辅以中药治疗,就可以恢复肝脏的功能。
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通过去医院进行抽血检查,也可以查一下乙肝五项,病毒性肝炎的确诊需要检查肝病病毒。如查甲肝,乙肝,丙肝,丁肝等的病毒才能确诊,同时自己也不要给自己心理压力,那样对病情不会有帮助,要抓紧时间去医院检查,争取早确诊早治疗。
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