问题分析:夜晚不做梦遗精可能与肾虚有关,肾虚会导致性功能不全,包括遗精等情况。建议多进行锻炼,恢复体力,补充营养,如食用一些黄色的食物、坚果、海鲜、草药等,有益于强壮肾脏。此外,前列腺炎也与遗精有关,建议去医院查看确诊,如果确诊为前列腺炎,需要及时治疗,避免病情加重。同时注意个人卫生,避免吃辛辣、刺激性的食物,戒烟戒酒。