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宝宝喝米汤有什么好处

宝宝喝米汤有什么好处
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:宝宝经常饮用米汤有调理脾胃、改善肠道功能、预防脱水等功效,不过宝宝吃多了容易导致宝宝营养不良。下面是详细的分析。
一、利益
1.调理脾胃:米汤中富含B族维生素、烟酸、铁、糖等多种营养素,具有补气、养阴、润燥等作用。适当饮用米汤对宝宝的肠胃有很好的调理作用。
2.补胃养胃:能够增强胃口,对宝宝的身体成长有好处。
3.预防缺水:在夏季,宝宝会因为出汗过多而失去体内的水份。宝宝可以多吃一些米汤,这样能更好的补水,避免出现缺水的情况。
二、不利因素
由于米汤中含有大量的碳水化合物,无法满足宝宝身体发育所需,所以如果经常饮用米汤,会造成宝宝营养不良,比如蛋白质、维生素等。

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