睡觉容易醒是怎么回事

问题分析：睡觉容易醒一般是失眠症、压力过大、身体疾病等原因引起的。
1、失眠症：是睡眠紊乱的一种，通常伴随着睡眠障碍，睡眠浅，易醒等症状。以及难以入睡、早起、白天活动减少等症状。
2、压力过大：近期压力过大，或者是在睡前喝了很多的咖啡或者浓茶，或者是在睡前做了很多剧烈的活动，都会对睡眠造成很大的干扰，从而引起失眠。
3、身体疾病：比如缺钙、焦虑、神经衰弱、前列腺炎、心脏病等，这些都会对睡眠造成很大的干扰，从而很容易醒来。
需要在日常生活中保持良好的睡眠，避免熬夜。