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六十岁老人失眠怎么办

六十岁老人失眠怎么办
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:六十岁老人失眠主要有生理、疾病等方面的原因,应对症治疗。
由于上了年纪,老人的身体机能也会随之下降,从而导致了失眠的发生。因此要改善自己的生活习惯,比如晚饭后多走走,少吃点东西,睡觉前多喝点牛奶,还可以在医师的指导下服用一些安神补脑口服液、艾司唑仑等。
对于有高血压、心脏病和胃炎等基本疾病的老人,应该采取有效的预防措施,使血压保持平稳;还要注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,还要注意让自己的心情平复下来。
60岁,患有重度失眠症,请立即就医,并遵照医师之指示,以减轻病情。

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