滋阴清热的中药

问题分析：可以选择天门冬、枸杞等滋阴类的中药进行调理。
1.天门冬
天门冬的作用是滋阴润燥，清肺降火。主要用于治疗燥热咳嗽、热病伤阴（热病损伤阴血）、内热消渴（人体内热邪引起的消瘦口渴）、肠燥便秘、咽喉肿痛等疾病。
该药的副作用目前还未见报道，但对该药有一定的副作用。
2.枸杞
枸杞的主要作用是可以滋养肝肾，益精明目，起到补益精气，帮助视觉恢复的作用。主要用于治疗肝肾阴虚和潮热（发烧有一定的持续时间，会有一种热从骨内向外透发而来）、盗汗（睡觉后汗出不正常，醒来后汗出停止）、五心烦热（手足心热、心胸烦热）等症状。
需指出，该药物的副作用不明，对过敏者禁止使用，对热证者谨慎使用。