问题分析：没有什么快速、高效的补血法，由于不同的人对补血药的作用不同，患者可以用中草药、中成药来进行治疗。
1.中草药
比如，当归入心、肝经，可以有效的改善心肝血虚引起的头晕目眩、面色枯黄等情况。党参具有生阴血、补气的作用。因此可以在医嘱下使用党参或者当归。
2.中成药
驴胶补血颗粒是一种由党参、黄芪、阿胶、熟地黄等补血的中药组成的一种中成药，主要作用是补血益气。八珍丸是一种含有熟地黄、当归、党参等成分的中药，具有补气益血的作用，对于经期过多、气血两虚引起的食欲减退、四肢乏力等症状有很好的改善作用。
