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蜂蜜减肥效果

蜂蜜减肥效果
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:通常情况下,饮用蜂蜜对瘦身是没有帮助的。一般情况下,无论怎么饮用,都没有瘦身的作用。
蜂蜜不是一种药物,而是一种很普遍的日常食物。而且,蜂蜜的卡路里含量很高,100g的蜂蜜大概是321千卡,而且里面还有很多的碳水化合物,吃了会导致身体摄入过量,从而导致身体吸收过量,从而导致体重下降。一般情况下,无论怎么饮用,都没有瘦身的作用。
不过,在瘦身的时候,可以适当的喝点蜂蜜,因为能够给身体带来活力,使身体充满活力;还能起到润肠通便的效果,在预防和改善便秘方面起到了很好的效果。不能喝太多的蜂蜜,会对体重有一定的影响。

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