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减肥最有效的茶叶有哪些

减肥最有效的茶叶有哪些
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:什么样的茶叶减肥效果最好未必,因为每个人的体重不一样,所以效果也不一样,减肥茶仅仅是减肥的辅助手段,对于减肥起到一定帮助作用的茶叶包括玫瑰花茶、菊花茶、枸杞茶和柚子茶等。
1.玫瑰花茶
玫瑰花活血散瘀、疏肝理气、美容减肥。特别对女孩子来说,月经痛的时候可以泡上一点玫瑰花茶、乳房胀痛的时候喝上一点玫瑰花茶,常饮也能美容减肥。
2.菊花茶
菊花茶能清热解毒、养肝明目的功效,对经常使用电脑、手机的人来说,不失为一种很好的舒缓眼睛干涩劳累的饮料。另外,菊花茶能消腻、助肠胃蠕动、助减肥。
3.枸杞茶
枸杞除补益功效之外,还能起到良好的润肠通便功效,多数肥胖的人脾胃不佳,且多有便秘现象,或大便往往不成型、易粘桶,因此枸杞茶还能起到减肥的功效。
4.柚子茶
柚子茶既排毒养颜又能防止减肥反弹。特别适合便秘者,经常喝茶可以起到减肥降脂的目的,但不能光靠喝茶来减肥,毕竟作用还是有限的。

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