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男性吃葛根粉的副作用

男性吃葛根粉的副作用
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:男性长期服用葛根粉可能引起脾阳损伤,引起津液外泄或加重虚寒。
1、导致脾阳受损:葛根粉味甘性凉,平时不可久服,久服葛根粉易伤及脾阳而导致脾阳虚。脾有运化食物水液、统摄血液等作用,能温煦全身脏腑。若脾阳不足易引起浮肿,便溏脘痞。
2、引起津液外泄:葛根粉有排汗祛邪之功效,但是男人自身若是出现气虚的毛病,久服葛根粉则会引起津液外泄。津液外泄可带走大量气体,使伤津耗气而发生气阴两虚。
3、加剧虚寒:因为葛根粉属寒性药物,不适用于身体虚寒的人。男性若是身体虚寒,久服葛根粉后虚寒加剧,表现为明显怕冷,脸色无华,时间一长就导致免疫力降低,让身体陷入亚健康。

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儿童可以食用葛根,可以生津止渴,抗菌解毒,对小儿咽喉疼痛、口舌生疮、小儿清热泻痢都有很好的疗效。葛根粉对伤寒、风邪、头疼、胸膈燥热等也有一定的治疗效果,还具有止咳、泻痰、祛瘀、泻下毒、解毒、消酒毒、调理脾胃虚弱等作用。葛根粉对于儿童来说,可以润肠通便,祛除体内毒素,增强体质,提高智商,不过,这是一种辛辣的粉末,儿童不宜多食,否则会拉肚子。
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通常吃葛根粉能减肥,具体内容如下:葛根粉中通常含有淀粉、异黄酮、钙、硒、铁、铜、磷等营养物质,营养价值价高,对人体健康是有一定好处的,并且因为其中含有的异黄酮有助于降低血糖,利于充分产生热量,可促进脂肪燃烧,进而可在一定程度上避免因过多脂肪堆积而造成肥胖,所以一般吃葛根粉能减肥。为达到较好的减肥效果,患者还需注意避免暴饮暴食,以免热量摄入过多,可养成少食多餐的习惯,控制总热量摄入,还可通过跑步、游泳等方式促进热量消耗。
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