问题分析：柠檬中维生素c含量很高，因此有益于女性肌肤，此外相传柠檬中富含酸性物质，既能排毒、清肠又能去油，因此还有一定的减肥效果，如果要用柠檬水来减肥，最好将柠檬切成薄片后再用温水浸泡，但浸泡过程中最好不加糖和蜂蜜，饮用原汁原味即可，昼伏夜出，选用冷冻或常温多按个人习惯挑选即可，但想减肥者纯粹选用柠檬水要想实现减肥瘦身作用也有限，平时仍应限制热量摄入。此外，还必须维持一定运动量方可进行，运动减肥可以促进身体健康。
