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睡着就做梦是什么原因

睡着就做梦是什么原因
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:梦是一种潜意识的行为,是人类在睡眠过程中所产生的一种生理现象,并不一定是一种病态,而是一种自然而然的状态。梦与日常生活紧密相关。
根据对睡眠脑电图的研究,发现梦境通常发生在快相睡眠时期,若在此期间醒来,则会感觉自己在一夜之间陷入了梦境之中。如果是在慢相期醒觉到有梦境出现时,则说明已经进入了觉醒状态。一般情况下,醒来时若处于缓慢波动的睡眠状态,梦境的存在往往难以被察觉。
所以,对于那些经常做梦的人来说,应该要注意预防,否则可能会造成严重的后果。若在失眠的情况下出现多梦,则需进行治疗,因为长时间的失眠多梦不仅会干扰人们的正常生活、工作、学习和健康,还可能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等疾病。
所以对于失眠患者来说,要特别注意防止多做梦现象发生。

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