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山楂和荷叶泡水的减肥效果怎样

山楂和荷叶泡水的减肥效果怎样
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:通常来说,山楂、荷叶都有很好的减肥作用,所以减肥的人可以用这两种中药泡水喝,长期饮用对身体有很大的帮助。
山楂和荷叶是可以一起泡水喝的。荷叶有清热、祛湿、解毒、降血压、降血脂的功效。山楂的主要功效是活血化瘀,健脾消食,另外,山楂中还含有一些酸性物质,能够加速肠道的蠕动,促进人体对食物的吸收和消化,达到减肥的效果。因为荷叶性寒,所以脾胃虚寒的人不能用山楂和荷叶泡水喝。
在日常生活中,病人应该多食用新鲜的蔬果,尽量不要食用高脂肪高热量的食物,可以用山楂和荷叶泡水来进行减肥。另外,平时要多做运动,这样可以更快的消耗身体内的脂肪,从而达到减肥的目的。

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