问题分析：正确的灵芝孢子粉服用方法如下。
1.一般建议在早餐、午餐和晚餐前半个小时服用，用温开水冲服。水温最好在85°C-90°C之间。
2.对于睡眠不好的人，可以将晚上的服用时间调整为睡觉前半个小时。因为灵芝孢子粉具有一定的益气安神效果，有助于促进睡眠。
3.对于平常肠胃不好或空腹服用导致胃部不适的患者，可以在饭后一小时温开水冲服。
4.灵芝孢子粉的具体服用量应根据个人的身体状况决定。对于普通人群，一般建议每天适量服用即可。而对于身体较虚弱的患者，如疾病中或术后等，可适当增加服用量，但要根据个体情况，避免不适反应。
灵芝孢子粉是灵芝在生长发育和成熟时期产生的种子产品，含有灵芝的遗传物质和作用成分。灵芝孢子粉富含灵芝酸和灵芝多糖等成分，具有提高机体免疫力、增强耐氧能力、消除自由基、解毒和抑制肿瘤等功效。适量服用灵芝孢子粉有助于维护人体健康。
