问题分析：女性阳虚的调理和治疗，可以从饮食和药物两方面入手。
一、食物
在饮食方面，可以选择赤小豆、大蒜和大枣等食物。
1.赤小豆：赤小豆具有温补肾阳、补充阳气的作用，使身体阳气充盛，温阳化湿，寒湿才能被消除。
2.大蒜：大蒜可以起到补肾养肾的作用，但注意平时加强营养，不能只吃大蒜，容易导致营养不良。
3.大枣：大枣具有补益心脾、养血安神的功效，能够缓解心悸不安，适宜阳虚体质者食用。
二、药物
在药物方面，可以选择宁心宝胶囊和金匮肾气丸。
1.宁心宝胶囊：用于治疗心肾阳虚、心神失养造成的心悸。缓解心中悸动、胸闷气短、动则尤甚、倦怠乏力、神疲懒言、体虚易汗、食欲不振。宁心宝胶囊的不良反应尚不明确。如果对虫草头孢菌粉中药过敏的患者，禁止服用。此外，孕妇慎用该药物。
2.金匮肾气丸：具有温补肾阳，化气行水等功效。可用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷等病证的治疗。金匮肾气丸的不良反应尚不明确。感冒发热患者不宜服用金匮肾气丸；过敏体质者谨慎使用；女性怀孕期间禁止服用。
患者在使用中药及中成药时，首先需要请中医进行辨证，做到合理应用。不要自行根据症状盲目加量、减量使用，也不可在没有医嘱的情况下长期使用。
