问题分析：缓解晕车症状的方法有多种，包括物理疗法和药物治疗，具体方案如下所述:
1、物理疗法：对于那些只是偶尔出现晕车症状，且症状不太明显的患者，可以考虑使用风油精，在太阳穴或肚脐的适当位置涂抹，以缓解症状；此外，还可以将姜片或新鲜的橘子皮放置于鼻孔下，以其辛辣、芳香的气味来预防晕车。
2、药物治疗：对于晕车严重、呕吐、恶心、出冷汗等症状的患者，可采用口服茶苯海明片、盐酸地芬尼多片等药物或外用晕车贴等药物进行治疗。
随着庭平衡功能敏感性的提高，晕车也被称为晕动病，其对神经中枢的影响可能导致头晕、恶心等不适症状，因此建议开启窗户通风，以避免长时间的乘车。如果晕车时感觉头部不舒服或出现呕吐，就应该及时就医，以免耽误病情。
