首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

睡眠不好半夜总醒

睡眠不好半夜总醒
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:晚上老是醒来可能与患有焦虑症有一定的关系。
焦虑症是一种比较普遍的心理疾病,属于一种情感障碍,在实际生活中,患有焦虑症的人会有头晕、胸闷、心悸、震颤、失眠等各种不适感觉,还会表现出各种神经功能失调的表现,让人感到不安、害怕。
对焦虑症的治疗分为两种,一种是心理治疗,也就是精神治疗,是在医生的引导下,让患者对焦虑症发生的缘由和背景有一个全面的了解,并学习如何去转移或缓解自己的精神压力。
另一种是药物治疗,目前对焦虑症的治疗以5-羟色胺重摄取抑制剂为主,以帕罗西丁为主,是焦虑症患者的第一选择。用药要有规律,有足量的疗程,要在医生的指导下进行。

展开全部
相关推荐
八九岁小孩睡眠不好该吃些什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子晚上总是反反复复的睡不好,有可能是缺钙引起的,可以适当的补钙。多吃新鲜的水果蔬菜,注意白天睡觉不要睡太多,以免造成晚上睡觉的质量不好,易醒等症状。白天可多陪孩子玩,提供一个良好的睡眠环境。
头晕睡眠不好什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,头晕睡眠不好原因如下:眩晕会引起失眠,而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人,有孤独感,思维迟钝,不愿意与别人沟通,会有眩晕、失眠等表现;自主神经功能紊乱,会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。需要注意的是,平时要保证充足的睡眠,避免过度劳累,同时保持饮食营养均衡,适当参加户外活动,有助于身体健康。
孕期睡眠不好怎么改善
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期睡眠不好可以通过日常调理的方式进行改善。孕妇在孕期有可能会有失眠的情况。可以用枕头来支持肚子和后背,这样可以提高睡觉的品质。白天的时候要注意的是,睡眠过多的话,很有可能会导致夜间的睡眠不足。夜间饮水过多也会对夜间的入睡造成一定的干扰。晚上睡觉前可以洗澡,也可以用温水泡脚,让身体得到充分的休息。可以让自己的情绪得到充分的释放,同时也可以听听轻一点的歌曲来助眠。
半夜34点总醒怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果在半夜三四点总是醒来,那么一般考虑是由于精神紧张,思虑过度,或者是神经衰弱引起的,这主要还是由于神经方面的问题造成的,所以在平时要去神经内科进行一下检查。
半夜孩子总醒是怎么回事
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝半夜总是醒,宝宝可能是受到惊吓,也可能是精神紧张,压力过大,还有可能是缺乏维生素d,或者是钙引起的宝宝睡觉不踏实。关键是要给宝宝采取放松心情,多多安抚的方法,不要采取训斥或者是打骂,新生婴儿神经功能发育未完善,神经较为敏感,外界的不良刺激很容易引起孩子惊醒,哭闹。部分剖腹产婴儿尤其缺乏安全感,需要在父母的怀中才能安睡不要给宝宝过多的压力,同时要和老师,同学进行交流和沟通。晚上睡觉前给宝宝多喝奶,多吃点儿新鲜的水果蔬菜,或者是口服的葡萄糖酸钙口服液。
宝宝睡眠不好会影响生长发育吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝睡眠不好是会影响宝宝生长发育的。宝宝睡眠不好会直接影响身体内部生长激素的分泌,就会容易引起宝宝激素失调,使宝宝面黄肌瘦,个子比同龄人矮小等。良好的睡眠可以增加宝宝脑蛋白的合成,促进脑部发育。而睡眠不好,则会使宝宝脑蛋白的合成受到干扰,影响智力发育。
宝宝睡眠不好推拿手法
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
是捏挤法,捏挤法是两手拇指置于脊柱两侧,从尾椎开始,也就是从下向上推进,边推边用拇指与食指和中指捏拿起脊柱旁的皮肤操作3-6遍,后1次捏三下提一下,提时力度较重。
更年期失眠晚上半夜总醒怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
更年期晚上睡不着觉属于更年期综合征的一种,是因为这个时期卵巢功能在下降,雌激素水平分泌比较低,可能会引起潮热、出汗、眠不足、血压偏高、记忆力减退、脾气暴躁等更年期综合征。能用温水泡脚,舒缓神经。
怀孕初期睡到半夜总醒怎么办
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕初期睡到半夜总醒可以通过生活护理来改善,具体内容如下:怀孕初期睡到半夜总醒,可能会受到体内激素的改变的影响。孕妇在孕期会出现情绪不稳定、睡眠不踏实、嗜睡等情况。其次,女性在孕期排尿次数增多、出现饥饿感、恶心、腰酸等情况都会导致女性出现失眠的情况。在睡觉之前最好是先喝一杯牛奶,这样可以帮助入睡,也可以准备一些零食来缓解饥饿,另外,白天要注意保持适当的温度。
怀孕睡眠不好怎么改善
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,怀孕睡眠不好可以通过以下方式进行改善。孕妇需要尽量养成良好的作息习惯,睡前少进食。还可以在睡前洗个热水澡或者泡脚,听一点轻松的音乐,保持心情的轻松愉快。症状较为严重,并且自己改善不了,就需要及时到医院进行诊断治疗。建议孕妇在孕期注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,养成良好的生活习惯,促进胎儿的健康生长。
常见科室