问题分析：对于青少年或学龄前的人来说，改善记忆力的方法多种多样，其中最基本的是确保小孩获得充足的营养摄入，因为记忆力是大脑功能的重要组成部分，而小孩正处于大脑发育的关键时期，因此必须保证小孩获得足够的营养。
为了确保小孩脑部的快速成长和发育，以及所有脑细胞构成和神经递质的基础，必须提供充足的蛋白质，以满足小孩的需求。
其次，应当给予适当的脂肪补充，对于小孩而言，不宜贪食过多的脂肪，但需注意适当的饮食。第三，如果是在怀孕期间进行补脂，最好选择低饱和脂肪酸和高不饱和酸的食品。脂肪的适当摄入对于神经细胞的膜和髓鞘的发育具有显著的促进作用，从而有助于维护神经系统的完整性和发育。
为了满足身体对B族维生素、叶酸以及部分维生素AD的需求，需要进行充足的补充。第四，补充充足的钙质，钙对于大脑有非常重要的作用。维生素在大脑代谢的发育过程中有着重要的辅助和促进作用，对于小孩的生长发育和神经系统的发育具有显著的促进作用，因此，其可以被视为一种有效的药物，能够帮助小孩增强力记忆能力。
