问题分析：33岁女人可通过调节饮食、多运动、调整作息德等方法进行保养。1.调节饮食：建议33岁女人平时尽量吃得好，通常可以多食用一些新鲜的果蔬，如苹果、白菜等，多补充一些瘦肉、牛奶、鸡蛋等优质蛋白。2.多运动：适量的运动，不但能提高人体的抵抗力，加速新陈代谢，而且还能消除人体的疲劳。3.调整作息：保持一个好的作息习惯，不会影响到身体的荷尔蒙分泌，也不会影响到身体的健康，因此，女人最好不要熬夜，可较好维护身体状态。
