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小孩能吃花生酱吗

小孩能吃花生酱吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：小孩一般能吃花生酱。
花生酱中富含维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、蛋白质等，这些都是有益于小孩大脑的营养成分，是一种比较受欢迎的调味品。但是不能让孩子吃太多，吃太多会引起小孩的不适，出现多种肠胃疾病、腹泻等，还会对小孩的生长发育造成一定的影响。
研究者们建议，花生酱最好和像全麦面包、蔬菜、水果这样的低卡路里食物搭配，对小孩的大脑发育和身体健康有很大帮助。平时注意小孩膳食结构多元化，对其身体健康有一定好处。

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