问题分析:1岁对于一个宝宝而言,是一个划时代的开端,在1岁之前,宝宝的辅食是被动的,主要是由母亲喂;一岁之后,宝宝就可以自己吃东西了。1岁后开始进食固体食品,比如软米饭、馄饨、饺子、包子等,这个时期的奶量还是要保持在500ml左右,一天要吃2-3次辅食,每天要摄取2-3克的食盐。宝宝在成长过程中,不可以无盐饮食,但是每天的食盐摄入量不能超过成年人的摄入量,一般是2-3克。另外还要注意均衡饮食,让宝宝吃肉、吃蔬菜、吃水果、吃鸡蛋、喝牛奶。