问题分析：枸杞可以用来生吃、泡水等，可根据自身情况及爱好进行选择。
1、生吃：枸杞是由茄科植物宁夏枸杞所采的干果和熟果，其味道甘甜，性平，归肝、肾经，可作为一种食用方法。对于肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状都有很好的效果。枸杞是不能直接食用的，这样能更好的吸收枸杞中的营养，起到保健作用；
2、泡水：还可以用冷水清洗枸杞，然后再用温水冲泡，待枸杞胀大后再喝，这样还能起到一定的保健作用。在这个季节，枸杞的味道比较甜美，喝下后能够帮助人体补充水分，从而保持身体的正常活动。可以和菊花、五味子、决明子等中草药一起食用。
除此之外，枸杞也可以用来煲汤，比如葛根煲汤，对气血不足、肝肾阴虚等疾病都有一定的帮助。
