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补肾的最佳季节是什么

补肾的最佳季节是什么
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:对于肾虚的人来说,无论在任何季节,都能够对肾进行补益,但是,一般冬天是补肾的最好时机。
在中医看来,冬天与肾脏相通,春生夏长,秋收冬藏,肾主闭藏,肾脏所藏的主要是肾精,肾精是维持人体生长发育和正常生理功能所必需的物质,因此,在冬天对肾进行补品能够取得最佳的效果。
但是肾虚又可以分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精亏虚等,所以需要在中医的指导下进行补肾。
平时要注意休息,要养成按时睡觉的好习惯,不要熬夜,有助于肾虚尽快改善。

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