问题分析:晒后快速美白的方法一般是降温洁面、补水等。1、降温:在太阳暴晒之后,可以用冷水或者是凉毛巾来给自己的皮肤降温,这样可以加快血管的收缩,从而达到缓解的效果,对受损的表皮细胞有迅速的修复和美白效果。2、洁面:为了在阳光下迅速的恢复和白皙,可以用温和的天然洁面剂来清洗肌肤,减少对皮肤的刺激。3、补水:在太阳照射之后,局部的皮肤会变得很热,使用乳剂等,可以防止表皮细胞过度失水。此外还可通过吃猕猴桃、西红柿、柠檬等食物补充维生素。