正确按摩涌泉穴的方法是什么

问题分析：涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肾系病证，大便难，小便不利，奔豚气。
首先，它能舒活足部经脉，增强局部，尤其对足底，跖底筋膜血液供应舒缓筋膜张力，这正是按摩涌泉穴所能达到目的。
其次，按摩涌泉穴能很好地帮助治疗失眠、头晕、头痛等疾病。
三，按摩涌泉穴，可对慢性咽喉炎、咳嗽、痰中带血等症有辅助疗效。
四是按摩涌泉穴能起到调节足心发热和足心冰凉等感觉障碍。