问题分析：新鲜荷叶制作荷叶茶很简单，只需要将刚摘下的荷叶洗干净，撕碎后泡在开水里，盖上盖子十分钟就可以喝了。在夏天喝荷叶茶是一种很好的饮品，它的作用主要是降压利尿，还可以起到减脂瘦身的作用。夏季可以饮用荷叶茶，可以清心火、平肝火、泻脾火、降胃火，还可以缓解暑热烦渴、头痛眩晕等症状。除了喝荷叶茶外，还可以与大枣、生姜、陈皮、山楂、霍香、佩兰等同喝。其饮食方面并没有特别严格的要求，其作用是抑制脂肪的吸收，因此，可以通过饮用荷叶茶将体内多余的脂肪或者脂类物质排出。
