问题分析：排肝毒一般可以每天吃一点南瓜、牛蒡茶、蜂蜜等。
南瓜不但可以补充能量，还可以降低血脂和血糖；另外，南瓜中还含有大量的维生素c，对肝脏有很好的保护作用。尤其是那些经常熬夜的人应该多吃东西。尤其是在大热的天气里，喝一碗绿豆南瓜汤，对肝脏有很好的保护作用。
牛蒡茶中含有大量的膳食纤维，可以通过泡水来达到通便、排泄的效果，同时还可以帮助人体代谢多余的毒素，从而提高机体的新陈代谢，同时还可以保护肝脏的健康。
蜂蜜有两种功效，即滋补、护肝。蜂蜜中的葡萄糖不仅可以被肝细胞所吸收，还可以促进肝脏的代谢，增加肝脏糖的储存，增强身体的抗感染能力。有痰湿内蕴、中满痞胀、肠滑泄泻等症状的患者不能服用。
