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吃什么能瘦手臂

吃什么能瘦手臂
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:瘦手臂没有最快的办法,可以使用减肥药物来减肥,对瘦手臂有一定作用。
使用减肥药可抑制食欲过亢进,还可促进热量消耗、加快脂肪分解,达到减肥瘦身作用,可有助于瘦胳膊,但此法副作用较多,可使排便次数增加、厌食或造成头痛、营养不良等。
可在平常生活中坚持有氧运动如游泳、跳绳等,此法更健康。要想迅速瘦臂,可采取脂肪抽吸手术,把局部过多脂肪组织吸出,能让胳膊线条显得更修长。
可以坚持每天做空举哑铃的动作,每天做三到五组,每组20次,然后循序渐进,由少到多。

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