问题分析:偏寒体质的人一般可通过防寒保暖、饮食、运动等方式调理身体。
1、防寒保暖:身体有寒气的人要做好保暖工作,及时增加衣服,防止受凉,生活要有一个温暖的环境,不能长时间待在阴冷、潮湿的地方。
2、饮食:平日里少吃生冷的东西,多吃些像牛羊肉等温热的东西,并且要尽可能地把东西烧热再吃。
3、运动:对于体质偏寒的人,要根据自己的实际情况,做一些有针对性的运动,提高自身的免疫力,加快体内的血液循环,这样才能更好地帮助体内的寒气排出体外。
如果是体质寒的人,这种情况最好是到医院进行治疗,在医生的指导下进行辨证治疗。