问题分析：瘦肚子瘦腿减肥的方法很多，主要有以下几种，比如控制饮食、适当锻炼、吸脂手术的处理等。
一、控制饮食。禁止油炸类以及含糖量高的食品，如油炸花生米、肉串、油条、油饼、薯条、点心、糕点以及含糖饮料；
二是适当锻炼。可增加有氧运动如瑜伽跑步游泳爬山跳绳爬楼梯；
三是做一些有良好效果的具体运动，如下蹲、仰卧起坐、高抬腿、转呼啦圈、保持端庄坐姿；
四、吸脂手术的处理。吸脂是一种较为普遍的手术，主要利用负压吸引将体内多余脂肪组织拉出，以达到瘦身效果。此法起效迅速，但操作失误对人体有一定伤害，宜慎重选用。
