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藏红花能不能天天喝

藏红花能不能天天喝
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:藏红花通常不推荐每天饮用,最好每隔一天饮用一次。
藏红花服用时间间隔段落,每天使用藏红花浸泡在水中对人体益处不大,以隔日饮用为好,既能使人体吸收到藏红花有效养分,也不伤害人体。
藏红花吃法,将其置于洁净杯中加沸水冲泡,但是每次入水量不宜过多,可取用5-8朵藏红花。每一次放的藏红花都能重复冲泡3-4遍,最后剩下的藏红花也能直接食用。
藏红花宜于餐后半小时饮用,因这时藏红花水中营养成分最易为人所吸收和利用。孕期不可饮用藏红花泡水喝,因藏红花水中的一些成分可刺激孕妇子宫,给胎儿带来不可逆的损害。

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