问题分析：肝火旺湿气重可服用一些清肝泻火利水除湿的中药，如龙胆泻肝汤与三仁汤等加减组合，煎汤药口服，肝火旺可出现头晕目赤，耳鸣耳聋，口干舌燥，烦躁易怒，尿黄等症，湿气重可出现体重大，餐后易困倦，疲乏无力、体胖、口粘、舌胖有齿痕等症。
湿气大的人要注意多食萝卜、西红柿、油麦菜、生菜等开胃性食品，湿气大的病人用除湿类药物更有效，如除湿丸，参苓白术散之类的中成药中，含党参、茯苓、陈皮、白术、炒山药、莲子心。
对肝火旺的患者来说，可从饮食上进行调理，比如黑豆、红豆和枸杞子对肝火旺都有很好的治疗效果，有这样的情况每天可吃一些维生素c含量丰富的水果，能达到养肝护肝之功效，在日常生活中保持心情舒畅、饮食清淡、早睡、适当锻炼。
