问题分析：全身发黄可以通过常规疗法、药物治疗、手术治疗来改善，如果出现比较严重的情况，要尽快去肝胆外科就诊，不要自己用药。
1、常规疗法：由于作息紊乱，摄入了过多的胡萝卜素，所以平时要注意保持健康的作息，保持充足的睡眠，不要过于紧张，并尽量少吃富含胡萝卜素的食物，如橘子、胡萝卜等。
2、药物治疗：如果是由于肝炎所致的黄疸淤积所致的体色变黄，需要在医生的指导下服用一些药物，如复方甘草酸苷片、安洛化纤丸等，能够减轻肝脏的损伤，缓解体色变黄。
3、手术治疗：有肝胆结石的患者，可能会导致胆红素淤积，从而导致全身发黄。可以做胆总管取石，也可以做ERCP取石，把胆红素排出，这样才能缓解体内发黄的情况。
