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各大内脏排毒时间

各大内脏排毒时间
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:五脏排毒时间(以24小时计)分别为:
1.心脏排毒时间为11点至13点,此时应注意休息。
2.肝脏排毒时间为23时至次日1点。
3.脾的排毒时间是9点到11点,这个时候消化吸收身体所需要的营养物质。
4.肺部排毒时间为3点至5点。
5.肾脏排毒的时间为17点至19点。
六腑排毒时间(以24小时计)分别为:1。胆汁排毒时间为1点至3点。2.大肠排毒的时间为5点至7点。小肠排毒时间为13点至15点。3.胃排毒时间为7点至9点。4.膀胱排毒的时间为15点至17点。5.三焦的排毒时间为21点至23点。

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一点到三点是人体内的胆在进行排毒,它是在熟睡的情况下才会进行排毒的,平时要注意自己的睡眠时间,因为不光1-3点的时间段在排毒,其他时间段也是有内脏在进行排毒的。
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肝脏排毒的时间为晚上11点到凌晨1点,肝的排毒需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜,此时不睡觉,肝脏就会因此很累,久而久之肯定会受损,所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。
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一点到三点是人体内的胆在进行排毒,它是在熟睡的情况下才会进行排毒的,平时要注意自己的睡眠时间,因为不光1-3点的时间段在排毒,其他时间段也是有内脏在进行排毒的。
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晚上9点到11点是免疫系统解毒的时间。在这段时间里,应该保持安静或者听音乐。从晚上11点到凌晨1点,肝脏的解毒应该在良好的睡眠中进行。凌晨1-3点,胆囊解毒也是如此。凌晨3-5点对肺部进行解毒,这就是为什么咳嗽在这段时间内最剧烈的原因,因为解毒作用已经到达肺部,咳嗽药不应用于防止清除废物。
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