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蹲久了腰疼是什么原因

蹲久了腰疼是什么原因
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:久蹲腰痛可能与长期保持一种姿势有关,肌肉劳损和腰椎间盘突出症可根据原因积极治疗。
1、长期保持一种姿势:若长期保持蹲位,则可使局部肌肉长期处于绷紧状态而易发生痉挛,引起腰部疼痛时,这时需适当调整体位,还可采用推拿和热敷等方法减轻。
2、肌肉劳损:长时间蹲伏可能使腰部肌肉受损,易诱发炎症性病变,一般伴有明显腰疼,也有可能造成腿麻等。病人可按医嘱服用盐酸乙哌立松片和氯唑沙宗片,可达到松弛肌肉作用。
3、腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出症是一种退行性病变,若长期蹲伏,长期从事疲劳体力活,就可能造成腰部各关节损伤,易产生腰酸痛,腿发麻,四肢乏力。病人可采用牵引治疗改善或神经根减压手术。

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