问题分析：一般而言，产后手肿可由饮食不当，睡觉姿势不正确及关节炎引起。
1.饮食不当：产妇产后水分及湿气未及时排出，再加上月子里吃汤水，或者盐分较多，因而造成产后手肿胀。建议产妇在手肿时适当吃些利水食物，如冬瓜、玉米、山药。
2.睡觉姿势不正确：若产妇在夜间睡姿不对，压迫双臂会导致局部血液流通障碍，进而导致产后出现手肿。建议产妇采取局部按摩、平躺、做好手部保暖等措施改善手肿症状。
3.关节炎：产妇保暖不到位，致使手着凉引发关节炎，使分娩后的手肿胀。建议产妇采取局部热敷的方式缓解病症，同时适当食用一些含钙量高的食品，如鸡蛋、牛奶、紫菜，促进钙元素及蛋白质的吸收。
