问题分析：舌头肿大可能是由过敏、舌炎、巨舌症等引起的，建议及时就医，在医生的诊断下进行治疗。
1、过敏：吃了过敏性食品，会导致口腔内红肿、发炎，出现舌部肿大等症状，需要在医生的指导下服用一些抗过敏的药物。
2、舌炎：多发生在舌背、舌尖、舌缘等处，以舌肿胀为主，常伴有麻木、烧灼感、进食时疼痛等，常见于缺乏铁、维生素缺乏、贫血，或受到机械刺激等。
3、巨舌症：多为淀粉样变性所致，与遗传、反复机械刺激、外伤、药物刺激、结核病、结缔组织病等相关，舌体逐渐增大，并伴随着大量的淀粉样沉积，逐渐出现疼痛、麻木、行动受限等症状。
在日常生活中，可以多喝点小米粥、挂面汤等，避免食用辛辣、麻椒等食物，否则会对舌苔造成一定的刺激，对舌苔的修复不利。
